Trước ngày kinh nguyệt bị táo bón là bệnh gì?

Trước khi có kinh nguyệt chị em phụ nữ thường có những biểu hiện tiền kinh nguyệt. Những dấu hiệu có kinh như: đau bụng, nhức ngực, đau lưng, tính tình thay đổi...là những triệu chứng rất dễ nhận biết. Tuy nhiên, ngoài những triệu chứng này nhiều chị em phụ nữ còn có những dấu hiệu của sự thay đổi về tiêu hóa. Cụ thể như sau:

Chào bác sĩ! Trước ngày kinh nguyệt em thường bị táo bón. Em đã bị tình trạng này trong nhiều năm rồi mà chưa biết nên chữa trị như thế nào?  Mong các bác sĩ phụ khoa Hưng Thịnh có thể cho em lời khuyên. (Minh Nguyệt - Hà Nội)

Chào bạn! Trước ngày kinh nguyệt chị em phụ nữ thường gặp không ít những rắc rối. Hiện tượng táo bón mà bạn gặp trước ngày kinh nguyệt cũng là một trong những rắc rối trước khi có kinh nguyệt.

Theo các bác sĩ phụ khoa Hưng Thịnh thì trước ngày có kinh nguyệt có thể gây ra những thay đổi chức năng tiêu hóa của bạn.

Bạn bị táo bón trước ngày kinh nguyệt là do sự thay đổi của các kích thích tố. Từ lúc rụng trứng, progesterone hoạt động chậm lại, do đó, các cơ trơn trong đường tiêu hóa của bạn sẽ không làm việc tốt, dẫn đến táo bón.

Để cải thiện tình trạng này, bạn nên thực hiện cho mình một chế độ ăn uống hợp lý như: Bạn nên ăn nhiều những thức ăn có chứa những chất xơ như khoai lang, bí ngô, yến mạch, nho khô, nước canh nóng và súp. Những món ăn này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng táo bón của bạn.

Một số vấn đề về tiêu hóa trước khi có kinh nguyệt mà chị em có thể gặp phải

Trước ngày kinh nguyệt chị em phụ nữ không chỉ gặp phải tình trạng táo bón như bạn Nguyệt ở trên mà còn có thể gặp nhiều những bệnh về đường tiêu hóa khác như: tiêu chảy, đầy hơi hay nhanh đói.

Có thể gặp tình trạng bị tiêu chảy.

Bị tiêu chảy trước ngày có kinh nguyệt là một xu hướng tự nhiên, do sự gia tăng estrogen gây ra. Sự gia tăng estrogen cũng có thể kem theo dư thừa serotonin - một loại hormone làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn... Cả hai kích thích tố này có thể khiến ruột di chuyển nhiều hơn, dẫn đến tiêu chảy

Để cải thiện tình trạng này bác sĩ khuyên bạn rằng không nên tiêu thụ quá nhiều: caffein, rượu, thực phẩm có đường, thức ăn cay, thức ăn giàu chất béo, các sản phẩm từ sữa. Nếu tình trạng tiêu chảy của bạn nặng và xảy ra thường xuyên bạn hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

Đầy hơi.

Đầy hơi là một trong những biểu hiện về tiêu hóa thường thấy trước ngày kinh nguyệt của chị em phụ nữ. Sở dĩ chị em phụ nữ gặp phải hiện tượng này là do có thể do strogen và progesterone tăng và giảm tốc độ ở mức độ khác nhau trong tháng nên quá trình tiêu hóa cũng thay đổi theo. Sự thay đổi liên tục này có thể dẫn tới tình trạng đầy hơi trong dạ dày của bạn.

Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

Theo các bác sĩ phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh để cải thiện tình trạng này các bạn cần tránh một số những thức ăn giàu chất thô từ thực vật, đặc biệt là các loại đậu nành và ăn những thức ăn mềm hơn như khoai lang, bó ngô, yến mạch, nho khô....

Hiện tượng nhanh đói.

Đây là hiện tượng xảy ra trước ngày kinh nguyệt khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng bởi khả năng tăng cân ở chị em phụ nữ gặp hiện tượng này cao. Nhiều chị em phụ nữ trước ngày kinh nguyệt thường có những biểu hiện thèm ăn vô độ và nghĩ rằng mình có thể ăn bao nhiêu cũng không no. Sở dĩ chị em có hiện tượng thèm ăn này là do sự ảnh hưởng của sự thay đổi hormone gây ra. Chị em phụ nữ không cần quá lo lắng về hiện tượng này bởi sau thời gian hành kinh thì hiện tượng này sẽ nhanh chóng mất đi.

Để không bị tăng cân trong những dịp như thế này, chị em phụ nữ nên dự trữ cho mình những loại thức ăn có hàm lượng chất béo ít.

Trên đây là một số những bệnh về tiêu hóa mà chị em phụ nữ có thể gặp phải trước ngày kinh nguyệt mà các bác sĩ phòng khám Hưng Thịnh đã đưa ra. Hi vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Chu kỳ kinh nguyệt là một trong những biểu hiện sinh lý tự nhiên và quan trọng của mỗi chị em phụ nữ chính vì vậy, chị em cần quan tâm và chăm sóc bản thân mình để có chu kỳ kinh nguyệt khỏe manh.

Nếu bạn còn có những thắc mắc về các vấn đề kinh nguyệt như: kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt, thống kinh hay vô kinh...cần được các bác sĩ phòng khám phụ khoa tư vấn hãy gọi ngay cho các chuyên gia của phòng khám Hưng Thịnh để sớm có được những tư vấn trả lời nhanh và chuẩn xác.

Phòng Khám Hưng Thịnh chuyên thăm khám và điều trị các bệnh phụ khoa hiệu quả. Đặc biệt là tình trạng kinh nguyệt không đều. Liên hệ ngay với chúng tôi bằng những hình thức dưới đây nhé!